🌸 Bloom Up Advent 🌟
Achtsam und verbunden durch die Weihnachtszeit
✨Deine tägliche Pause – nur für dich oder für euch🎄
Kommt sicher rechtzeitig an - steht dir direkt zum download bereit!
Mit unserem Bloom Up Adventskalendern erlebst du eine magische Reise durch den Advent – mit 24 achtsamen Impulsen, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen, dich mit dir selbst zu verbinden und die Weihnachtszeit bewusst zu genießen.
Für dich allein & für euch zusammen!
Deine traumasensiblen Adventsbegleiter für mehr Ruhe, Verbundenheit und echte, kleine Pausen im Dezember.
Die Weihnachtszeit kann so vieles sein – doch oft vergessen wir uns selbst in all dem Trubel.
Genau hier setzen die Bloom Up Adventskalender an.
Diese liebevoll gestalteten Begleiter schenken dir jeden Tag kleine Momente der Ruhe und des Aufblühens und verbindet dich mit dem, was wirklich zählt: dir selbst.
Version nur für dich Bloom Up Advent
Warum dieser Kalender? 💝
💎 Manchmal vergessen wir, dass wir es wert sind, gut für uns zu sorgen. Dass wir Momente der Achtsamkeit und Zuwendung brauchen, um Kraft zu schöpfen. Dieser Kalender erinnert dich jeden Tag daran – sanft, ohne Druck, genau so, wie du es gerade brauchst.
💫 Die Übungen sind so gestaltet, dass sie dich dort abholen, wo du bist. Sie unterstützen dich, Altes loszulassen, eine wohlwollende Verbindung zu dir selbst aufzubauen und voller Vertrauen deinem Weg zu folgen. Egal ob du Stille suchst, Rückzug, Verbundenheit oder vielleicht auch einen Anstoß zur Reflexion – der Bloom Up Adventskalender ist für dich da.
Was erwartet dich im
Bloom Up Advent?
✨ 24 achtsame Impulse: Sanfte Übungen, die dir helfen, den Fokus auf dein Wohlbefinden zu richten und Sicherheit in den kleinen Momenten zu finden.
🎄 6 sorgfältig gestaltete Themenbereiche
Jede Woche widmet sich einem Bereich deiner inneren Stärke – von Selbstfürsorge über Dankbarkeit bis hin zu Freude und Hoffnung. Du entscheidest, was sich für dich richtig anfühlt.
🫶🏼 Selbstfürsorge: Übungen, um dein Wohlbefinden zu stärken und dir Zeit für dich selbst zu nehmen.
🧘🏽♀️ Achtsamkeit: Praktiken, die dir helfen, im Moment zu bleiben und die kleinen Dinge des Lebens wahrzunehmen.
🙏🏿 Dankbarkeit: Aufgaben, die deinen Fokus auf das Gute lenken und deine positive Energie in dir fördern.
🪞 Reflexion: Tiefe Fragen, die dich dazu einladen, um über dein Jahr nachzudenken und deine Entwicklung zu würdigen.
💕 Verbundenheit: Übungen, die dir helfen, deine Beziehungen zu anderen und dir selbst zu stärken.
🥰 Hoffnung & Freude: Impulse, die dich inspirieren, deine Träume zu verfolgen und Freude in deinem Alltag zu finden.
Die Bloom Together Edition 💝
💎 Die Bloom Together Edition unterstützt euch dabei, mehr Verbundenheit zu leben – mit dir selbst und mit einem Menschen, der dir wichtig ist,
es ist dein traumasensibler Adventsbegleiter, wenn du dir mehr Verbundenheit wünschst – mit dir selbst und mit einem Menschen, der dir wichtig ist (Partner:in, Freundin, Schwester, Mama, Seelenmensch).
Jedes Türchen lädt euch ein, einen kleinen Moment bewusst miteinander zu teilen – ohne Zwang, ohne Perfektionsanspruch, dafür mit viel Raum für Echtheit.
Die Impulse holen dich dort ab, wo du gerade bist, und laden dich ein, Altes loszulassen, dich liebevoll dir selbst zuzuwenden und Schritt für Schritt ein Leben zu gestalten, das sich stimmig anfühlt – für dich und für euch.
Was erwartet dich in Bloom Together?
✨ 24 achtsame Karten für dich & euch:
Jede Karte enthält einen sanften Impuls für dich und einen kleinen, machbaren Impuls für euch.
🎄 Mehr Nähe in kleinen Schritten:
Fragen, Mikro-Rituale und Gesprächsanregungen, die ihr an euren Alltag anpassen könnt – auch, wenn ihr wenig Zeit oder viel Stress habt.
🫶🏼 Traumasensibel gedacht:
Kein Kalender, der euch „optimieren“ will, sondern einer, der euer Nervensystem mitdenkt und euch dort abholt, wo ihr als Menschen und als „Wir“ gerade steht.
💕 Verbundenheit: Für jede Art von Wir:
Nutzbar als Paar, als enge Freundinnen, als Mutter-Tochter oder mit einem Menschen, mit dem du bewusst durchs Ende des Jahres gehen möchtest.
Kreative Schreibreisen – deine Bloom Voyage zu dir selbst
01
Reflexion
Schreibe über das, was dich bewegt – deine Erfolge, Wünsche, Träume, Herausforderungen und Ziele.
02
Dankbarkeit
Halte inne und sammle die kostbaren Momente und die besonderen Menschen, die dein Leben mit Freude und Tiefe erfüllen.
03
Zukunftsgestaltung
Träume groß und lass deine Visionen Gestalt annehmen – plane liebevolle, kleine Schritte, die dich mit jedem Tag näher ans Ziel bringen.
04
Nutzen
Schreiben hilft, Gedanken zu ordnen, Stress abzubauen, dich mit dir verbunden zu fühlen, deine Macht die du hast zu erkennen und innere Klarheit zu gewinnen.
Gönn dir eine Vorweihnachtszeit, die dich stärkt und aufblühen lässt – für einen kraftvollen Neuanfang!
🎁 Das perfekte Geschenk – für dich und andere!
💝 Dieser Kalender ist nicht nur ein wundervolles Geschenk an dich selbst, sondern auch eine liebevolle Geste für jemanden, der dir am Herzen liegt. 💝
✨ Mit jedem Impuls kannst du einen Schritt weiter in die Heilung, in die Besinnung und in die Freude gehen. Dieses Angebot ist mehr als ein Produkt. Es ist eine Einladung, die Weihnachtszeit nicht nur zu überstehen, sondern bewusst zu erleben. ✨
💞 Du bist es wert, gesehen zu werden – von anderen, aber vor allem von dir selbst. Gönn dir den Bloom Up Adventskalender und schenke dir einen friedliche, achtsame Vorweihnachtszeit.
🎀 Der Bloom Up - Adventskalender besteht aus digitalen Karten, die du ganz einfach ausdrucken, ausschneiden und falten kannst. Gestalte ihn nach deinem Geschmack – hänge die Karten mit kleinen Clips an einer Schnur auf oder dekoriere sie individuell. Perfekt für eine kreative und persönliche Adventszeit voller Zauber!
Über Burcu
Burcu ist deine vertrauensvolle Weggefährtin auf der Reise zu innerer Stärke und Selbstentfaltung.
Mit einer tiefgreifenden akademischen Grundlage des Studiums in Sozialpädagogik mit Schwerpunkt Psychologie und Gesundheit und einer reichen Palette an spezialisierten akademischen psychotherapeutischen Weiterbildungen, bringt Burcu eine einzigartige Kombination aus Fachwissen und menschlicher Wärme in ihre Arbeit ein. Als akkreditierte Traumatherapeutin, integrative Psychotherapeutin, Sozial- und Traumapädagogin, systemischer Coach und staatlich annerkannte Neuromediatorin ist sie bestens ausgerüstet, um Menschen in unterschiedlichsten Lebenslagen zu unterstützen.
Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, dir dabei zu helfen, die Fesseln von Trauma und Ohnmacht zu durchbrechen.
Sie versteht, dass jeder Mensch seine eigene Geschichte hat und dass Heilung ein sehr persönlicher und individueller Prozess ist. Mit einem offenen Herzen und einem offenen Ohr begegnet sie dir genau dort, wo du stehst, und begleitet dich ganzheitlich mit Empathie, Verständnis und professioneller Expertise auf jedem Schritt deines Weges.
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