Entfessle deine innere Kraft

SOS-Boarding-Kit 0,-€ Workbook

Fühlst du dich in sozialen Situationen manchmal überfordert, blockiert oder innerlich im Alarm?

Es ist Zeit, dein Nervensystem nicht mehr gegen dich, sondern für dich arbeiten zu lassen.
Mein „Bloom Voyage – SOS Boarding Kit ist dein traumasensibles Notfall-Set für genau diese Momente.

Du bekommst ein SOS-Audio, eine praktische Regulationstoolbox, konkrete Satzvorlagen für echte Situationen (Job, Familie, Dating, Calls) und klare Micro-Steps, die dir helfen, nicht in Vermeidung oder Grübeln hängen zu bleiben, wenn du dich mit anderen verbinden möchtest.

Erfahre, wie du soziale Angst besser verstehst, dein System schnell regulierst und Schritt für Schritt wieder Sicherheit im Kontakt aufbaust – ohne Druck, ohne Überforderung.

Dieses 0€-SOS-Kit ist dein erster Schritt zu mehr innerer Stabilität, Selbstwirksamkeit und ruhiger Präsenz in sozialen Momenten.

Melde dich an und hol dir dein SOS-Boarding Kit – damit du nicht perfekt sein musst, um da sein zu dürfen. 🌸

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Was erwartet dich in diesem Workbook?

01

Soforthilfe bei sozialer Angst

Erhalte ein geführtes SOS-Audio („Calm in Contact“), das dich vor, während oder nach herausfordernden sozialen Situationen stabilisiert.
Du lernst, dein Nervensystem schnell zu regulieren und dich Schritt für Schritt wieder sicher genug zu fühlen.

02

Praktische Regulationstools für den Alltag

Entdecke eine kompakte Toolbox mit sofort anwendbaren Übungen:
Orientierung (3-2-1), Atemregulation, Füße als Körperanker, Kiefer lösen, Containment und Mini-Reset-Techniken.
Kurz. Wirksam. Überall einsetzbar.

03

Micro-Steps statt Überforderung

Arbeite mit einem klaren Stufenmodell (Level A–F), das dir hilft, soziale Situationen in machbaren 1%-Schritten zu bewältigen – von „einfach anwesend sein“ bis hin zu kurzen Beiträgen oder klaren Mini-Grenzen.
Veränderung beginnt nicht mit Mut, sondern mit Machbarkeit.

04

Satz-Bibliothek für echte Situationen

Erhalte konkrete Formulierungen für Meetings, Smalltalk, Telefonate, Familie, Nähe, Grenzen oder Blackout-Momente.
Du musst nicht mehr überlegen, was du sagen sollst – du kannst auf sichere, strukturierte Sätze zurückgreifen.

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Bist du bereit, den ersten Schritt zu machen?

Lade dir "SOS Boarding Kit " jetzt für 0,-€ herunter!
Fülle das Formular aus und beginne noch heute deine Reise zur inneren Stärke. Burcu freut sich darauf, dich auf deinem Weg der Heilung und Selbstentfaltung zu begleiten.

Über Burcu

Burcu ist deine vertrauensvolle Weggefährtin auf der Reise zu innerer Stärke und Selbstentfaltung.

Mit einer tiefgreifenden akademischen Grundlage des Studiums in Sozialpädagogik mit Schwerpunkt Psychologie und Gesundheit und einer reichen Palette an spezialisierten akademischen psychotherapeutischen Weiterbildungen, bringt Burcu eine einzigartige Kombination aus Fachwissen und menschlicher Wärme in ihre Arbeit ein. Als akkreditierte Traumatherapeutin, Sozial- und Traumapädagogin, systemischer Coach und staatlich annerkannte Neuromediatorin ist sie bestens ausgerüstet, um Menschen in unterschiedlichsten Lebenslagen zu unterstützen.

Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, dir dabei zu helfen, die Fesseln von Trauma und Ohnmacht zu durchbrechen.

Sie versteht, dass jeder Mensch seine eigene Geschichte hat und dass Heilung ein sehr persönlicher und individueller Prozess ist. Mit einem offenen Herzen und einem offenen Ohr begegnet sie dir genau dort, wo du stehst, und begleitet dich ganzheitlich mit Empathie, Verständnis und professioneller Expertise auf jedem Schritt deines Weges.

Danke für dein Vertrauen. Lass uns gemeinsam deine Wünsche wahr werden lassen!

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