Willkommen auf deiner
Bloom Voyage!

🌸 Du bist mehr als dein Trauma und deine Trigger - du bist die Antwort 🌸
✨ sichere es dir noch heute für 0€! ✨

Kennst du das Gefühl, wenn ein harmloses Wort dich trifft wie ein Schlag?
Wenn du in Beziehungen überreagierst – oder dich völlig zurückziehst – und hinterher nicht weißt, warum?

Vielleicht wurdest du nie gehalten in dem, was du fühlst.
Vielleicht hast du gelernt, dich anzupassen, statt dich zu zeigen.
Vielleicht kämpfst du heute in Beziehungen – weil du gestern überlebt hast.

Dieses Workbook ist für dich, wenn du dich oft selbst nicht verstehst.
Wenn du lernen willst, was deine Trigger dir sagen – und wie du wieder bei dir selbst ankommst.

Wenn du erkennst, was in dir reagiert, kannst du beginnen, dich selbst zu regulieren.
Und das ist der erste Schritt in Richtung eines Lebens, in dem du dich nicht mehr kleiner machen musst.

Was erwartet dich?

In diesem traumasensibel gestalteten Workbook erwarten dich:

✅ Sanfte Reflexionsfragen zu deinen individuellen Triggern

✅ Tools zur Selbstregulation & emotionaler Stabilisierung

✅ Übungen zum Verstehen deiner Reaktionen & Schutzstrategien

✅ Dein persönlicher Sicherheitsplan für Krisenmomente

✅ Ein Einstieg in das, was dich in Beziehungen wirklich triggert

Du wirst merken:
Du bist nicht zu sensibel.
Du bist nicht kaputt.
Dein Nervensystem schützt dich – aber du kannst lernen, dich selbst zu halten.

✨ Was dieses Workbook in dir bewegen kann✨

01

🔎 Erkennen,

was dich triggert.
Du lernst, deine individuellen Auslöser zu verstehen – nicht als Schwäche, sondern als Schutzreaktion deines Nervensystems.
So entsteht Klarheit, wo vorher nur Überforderung war.

02

🧘‍♀️ Sicherheit in dir aufbauen

Mit Übungen zur Selbstregulation, Achtsamkeit und Coping-Skills findest du Wege, dich selbst zu beruhigen – ohne dich zu verlieren.
Du übst, dich inmitten von Chaos innerlich zu halten

03

💬 Alte Muster verstehen

Ob Rückzug, Anpassung oder Wut – du erkennst, woher deine Reaktionen kommen und wie sie dich geprägt haben.
Das ist der erste Schritt, um toxische Dynamiken zu durchbrechen.

04

🌸 Den Grundstein für dein Aufblühen legen

Dieses Workbook ist nicht das Ziel – sondern dein Beginn.
Ein sicherer Raum, in dem du lernst:

Du bist nicht der Trigger – du bist die Antwort.

✨ Warum dieses Workbook mehr ist✨

Es ist kein reines Reflexionstool – es ist ein sicherer Raum, in dem du beginnst, dich selbst zu verstehen, zu halten und neu zu begegnen.
Es bringt nicht nur Klarheit über deine Trigger, sondern eröffnet dir einen Weg zu emotionaler Selbstregulation und echten Veränderungen in dir und auch deinen Beziehungen.

Über Burcu

Burcu ist deine vertrauensvolle Weggefährtin auf der Reise zu innerer Stärke und Selbstentfaltung.

Als studierte Traumatherapeutin, Sozial- und Traumapädagogin, systemischer Coach und staatlich annerkannte Neuromediatorin ist sie bestens ausgerüstet, um Menschen in unterschiedlichsten Lebenslagen zu unterstützen. Mit einer tiefgreifenden akademischen Grundlage des Studiums in Sozialpädagogik mit Schwerpunkt Psychologie und Gesundheit und einer reichen Palette an spezialisierten akademischen und akkreditierten psychotherapeutischen Weiterbildungen, bringt Burcu eine einzigartige Kombination aus Fachwissen und menschlicher Wärme in ihre Arbeit ein.

Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, dir dabei zu helfen, die Fesseln von Trauma und Ohnmacht zu durchbrechen.

Sie versteht, dass jeder Mensch seine eigene Geschichte hat und dass Heilung ein sehr persönlicher und individueller Prozess ist. Mit einem offenen Herzen und einem offenen Ohr begegnet sie dir genau dort, wo du stehst, und begleitet dich ganzheitlich mit Empathie, Verständnis und professioneller Expertise auf jedem Schritt deines Weges.